ready for yoga

asato mã sad gamaya

tamaso mã jyotir gamaya

mṛtyor mã amãtaã gamaya

aus Unwahrheit führe mich zur Wahrheit

von Dunkelheit führe mich zum Licht

von Sterblichkeit führe mich zur Unsterblichkeit

Tatjana Kuxhausen

Zertifizierte Yoga Lehrerin YLA 500

  • Februar, 2024 – Weiterbildiung: Yoga Academie, World Yoga Alliance (Certified Yoga School), Zertifikat: Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention, 40 UE
  • Dezember, 2023 – Yoga und Meditation Workshop für die Schüler der Brüder Grimm Förderschule in Künzelsau
  • November, 2023 – Fortbildung: Yoga für schwangere Frau mit Barbara Bräuer
  • Oktober, 2023 – Fortbildungsseminar: Atemtag nach Buteyko mit Yoga-Elementen mit Daniel Laub
  • Mai, 2023 – Online Einführung in die Babaji Kriya Meditation, Yogacarya Bodhi Yogi, Indien
  • seit 2020 – tägliche Meditation und Darshan von Mutter Meera, www.mothermeera.com
  • Juni – Dezember, 2019 – Yoga Sutra Initiation von Ananda Devi Vdovic
  • Juni, 2019 – Yoga Meditationskurs für Fortgeschrittene mit Ananda Devi Vdovic, www.anandasart.com
  • April, 2019 – Shakti Yoga Meditation Einführung mit Vera Atlantia, www.veraatlantia.com
  • März, 2019 – Dozentin an der VHS Schwäbisch Hall, www.vhs-sha.de
  • November, 2018 – Dozentin an der VHS Künzelsau, www.vhs-kuen.de
  • Juni, 2018 – Intensives Fortbildungsseminar für Yogalehrer, YLA 17, www.yoga-zeit.de
  • 2017 – 2018 – Yogalehrer-Studium YLA 50 im Indischen Forum Schwäbisch Hall, IFIAY Institut für Ayurveda & Yoga in Kooperation mit der VM Universität Salem in Indien, unter der Leitung von Dr. Thomas Reji, Indien, www.indianforum.de
  • 2015 – 2017 – Ausbildung zum klassischen Yogalehrer YLA 450 im Yogalehrer-Zentrum in Mannheim nach der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, unter der Leitung von Herrn Ralf Waldkirsch - Yogacarya Premananda, www.yoga-zeit.de
  • mehr als 25 Jahre Hatha Yoga Praxis

namaste

Meine erste Yoga Erfahrung habe ich im Jahre 1997 in Estland gemacht, als ich von einem guten Freund, der Sportmediziner und Physiotherapeut der Estländischen Paralympischen Hockey Mannschaft in Nagano (Japan), im Jahre 1998 war, das Buch "Yoga für die Frau" von Gita S. Iyengar geschenkt bekam. Damals war Yoga nicht so populär wie heute. Das Buch fand ich sehr interessant und beeindruckend, obwohl meine damaligen Interessen nur an den körperlichen Aspekten und Wirkungen des Yogas lagen . Ich habe Yoga als Sport angesehen und angefangen zu Hause zu üben. Bereits nach kurzer Zeit täglicher Yoga-Praxis, morgens und abends jeweils 45 Minuten, habe ich eine Stärkung meines Körpers bemerkt. Ich fühlte mich entspannt und ausgeglichen.

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele.

Ich habe diese Einheit damals unbewusst aber sicher gespürt. Zu dieser Zeit wurde Yoga ein Teil meines Lebens. Später, als Studentin habe ich Jnana Yoga (Yoga des Wissens) praktiziert und praktiziere immer wieder. Als Mutter und Ehefrau praktiziere ich Karma Yoga (Yoga der Tat) und Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe). Im täglichen Leben übt jeder Yoga, bewusst oder unbewusst.

Yoga ist für alle geeignet.

Ich sage: Yoga macht mich nicht glücklich. Yoga macht mich FREI um das Glück zu erkennen.

Nach einer langen Suche, bin ich heute frei und glücklich.

Genau dies wünsche ich dir. Wenn auch du bereit bist dich selbst zu öffnen, zu entdecken und kennenzulernen, gehe den Weg des Yogas bewusst.

Yoga ist individuell und vielseitig.

Yoga öffnet viele Türen, die zu Harmonie, Lebensfreude, Geborgenheit, Zufriedenheit und Gesundheit führen.

ATHA YOGA ANUSASANAM - "Eine Lebensphase ist abgeschlossen und eine neue Phase beginnt"

hatha yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Quelle: Wikipedia

aktuelles

Mutter Meera

DARSHAN und MEDITATON jeden Abend um 19 Uhr LIVE auf Youtube @MotherMeeraLive

Om Kali Om Mata Durga Devi Namo Namah Shakti Amma Meera Jagadambe Mata

Mehr Info: Wikipedia

Preise im 2026

Unterricht im Kurs: 16,50 Euro

Unterricht ohne Kurs: 19,50 Euro

Online Unterricht im/ohne Kurs : 10 Euro

Aufzeichnungen gibt es zu online Kursen

Du kannst sie nutzen wenn du zu einer selbstgewählten Zeit üben möchtest ( zum Beispiel der versäumte Online/Präsenz Unterricht im Kurs nachholen möchtest und das ist kostenlos). Oder du sie einzeln und nach Wunsch ohne Kurs buchen möchtest. In diesem Fall für je Aufzeichnung zahlst du 10 Euro.

Online Yoga Aufzeichnungen sind für 7 Tage ab Live-Stream verfügbar.

DIES UND DAS im 2026

BONUSPROGRAMM und REGELN

Für Paare: 10 % Rabatt auf jeden Kurs für jede Person 

Für Yogis, die zwei Kurse pro Woche besuchen möchten: 10 % Rabatt auf jeden Kurs

🪷Die Kursgebühr ist IMMER vor Beginn des Kurses zu entrichten

🪷Eine Rückerstattung nach Kursbeginn ist nicht möglich (Ausnahmen sind möglich, man kann immer darüber sprechen)

🪷Versäumte Stunden können während der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs oder online via Zoom oder Zusendung der Aufzeichnung nachgeholt werden

🪷Wer an einem Online Kurs nicht teilnehmen kann, kann den Videounterricht für das eigenständige Üben zu Hause erhalten (Zusendung der Aufzeichnung)

🪷Während der Ferien finden keine Kurse statt. Sollte ein Kurs nicht stattfinden können – z. B. im Krankheitsfall der Yoga Lehrerin und keine Vertretung da, besteht die Möglichkeit, ihn in den Ferien nachzuholen – unser Fenster der Möglichkeiten

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Location: 74635 Eschental, in den Gassen 13, Gemeindehaus „Treff“

• max.12 Personen pro Kurs
• in den Schulferien und Festtagen Kurse finden nicht statt
• nach dem Kursbeginn erfolgt keine Rückerstattung

Mittwoch Online um 18:30 Uhr

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MIZ1830S: 8,15,22,29 Juli 2026 – 5,12 August 2026, 6 Termine

MIZ1830H: 16,23,30 September 2026 – 7,14,21 Oktober 2026, 6 Termine

MIZ1830W2: 4,11,18,25 November 2026 – 2,9,16 Dezember 2026, 7 Termine

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Donnerstag um 19:15 Uhr

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DO1915F2: 7,21,28 Mai 2026 – 11,18,25 Juni 2026, 6 Termine

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• max. bis 12 Personen pro Kurs
• in den Schulferien und Festtagen Kurse finden nicht statt
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community life

MANTRA MEDITATION mit Vera Atlantia am 21.- 22.09.2019

Vera Atlantia ist Meditationslehrerin, Malerin und Kunstlehrerin. Ihr spiritueller Weg begann mit der buddhistischen Vipassana Meditation, welche sie für mehrere Jahre praktizierte. In ihren 20er Jahren entdeckte sie die wundersame Kraft der Mantren und begann kurz darauf Mantra-Singkreise zu leiten. Ein paar Jahre später begegnete sie ihrer Lehrerin Ananda Vdovic, die sie in die Technik der Mantra Meditation einführte. Diese kraftvolle Technik begann ihr Bewusstsein auf wundersame Weise zu weiten und brachte sie in Zustände der Glückseligkeit, Inspiration und des inneren Friedens.

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